Пульмонолог Абакумов перечислил продукты, которые помогут побороть грипп

Снять воспаление при гриппе поможет добавление в рацион определенных

продуктов, заявил врач-пульмонолог Олег Абакумов.

Он рекомендовал инфицированным есть продукты, богатые

животным белком. Речь, прежде всего, о куриной грудке и говядине.

Абакумов также советует налегать на полезную для иммунитета

жирную рыбу, которая, по его словам, способна снять воспаление.

Ее можно

сочетать с гречкой, рисом и овсянкой.

Пульмонолог советует подхватившим грипп людям пить побольше минеральной

воды, поскольку, как он утверждает, вирусы боятся щелочной среды. При этом врач

предостерег от соблюдения монодиет при гриппе. Эксперт полагает, что они могут

серьезно ослабить иммунитет.