Готовую еду лучше всего хранить в прохладном месте, для этого можно взять с собой сумку-холодильник, которая сохраняет необходимую температуру около 12 часов. При наличии такой полезной вещи в дорогу можно взять отварные картофель и кукурузу, котлеты, сыр и запеченную курицу, передает "Москва 24".
"Для поездки также хорошо взять лаваш, с помощью которого можно создать множество вариантов ужина — например, завернуть в него огурцы, сыр или кусочки курицы", — предложила диетолог.
Фрукты и овощи необходимо дома хорошо вымыть, высушить и сложить в пакет или контейнер. В поезд стоит взять чистую воду, чай в пакетиках и кашу, которая не требует варки. От продуктов с сильным запахом лучше отказаться, чтобы не доставлять неудобств попутчикам.
Свежие комментарии