Мандарины могут навредить здоровью некоторых категорий
людей, предупредили специалисты Роскачества.
Популярный на новогоднем столе продукт следует употреблять с
осторожностью россиянам с повышенным уровнем сахара в крови. Цитрусовые
содержат много фруктозы — семь граммов в «клементине» и около шести граммов в мандарине.
При этом рекомендуемая норма в сутки составляет 25-50 г, отметили эксперты
Роскачества в беседе с порталом «А теперь внимание!».
Цитрус содержит салициловую кислоту, которая может навредить
аллергикам. Вещество вызывает расширение капилляров и раздражает слизистую
желудка. Взрослым не следует есть более пяти мандаринов в день, а детям — не более
двух.
Свежие комментарии