Группа ученых и Австрии и Великобритании из Университета Квинсленда и Университета Плимута выявили зависимость скорости похудения от визуализации конечного результата и мотивации.
140 добровольцев участвовали в эксперименте, в ходе которого ученые сделали интересные выводы. Участники поделились на две группы.
Одна из них участвовала в мотивационных беседах.Вторая группа пыталась представить, какое чувство участники исследования испытают после похудения. По истечению шести месяцев «визуализаторы» в среднем смогли похудеть на четыре килограмма.
Другим участникам эксперимента сбросили лишь один килограмм лишнего веса. Спустя еще полгода, первая группа похудела еще на шесть килограмм.
Профессор Джеки Эндрейд рассказал, что образы способны оказать сильное эмоциональное воздействие. Также он заявил, что в исследовании были задействованы воображаемые паттерны, которые позволили укрепить уверенность людей в желании достичь личных целей.
Ранее информационное агентство «Ньюинформ» сообщило, что ученые выявили наиболее вредную позу для сна. Эксперты рассказали о том, в какой позе спать не рекомендуется для здоровья.
Свежие комментарии