Эндокринолог Калошина: хлеб и сало помогут побороть тягу к сладкому

Врач-эндокринолог Мария Калошина раскрыла, что существует целый ряд продуктов, который способен перебить желание есть сладкое.

В беседе с журналистами Общественной службы новостей эксперт объяснила, что зачастую тяга к сахаросодержащим продуктам мешает людям похудеть. Она возникает при снижении уровня глюкозы в крови.

Однако есть продукты, которые способны восполнить дефицит.

Например, по словам Калошиной, хорошо помогает сало с хлебом, активизируя работу мозга. Также богатая Омега-3 селедка надолго снижает чувство голода. Также врач порекомендовала употреблять зелень или грибы, которые насыщают и стабилизируют уровень сахара.