74-летняя актриса Татьяна Васильева не стесняется публиковать откровенные снимки, но, по ее словам, так было не всегда. Раньше звезда весила почти 90 кг, а сейчас ее вес составляет всего 65 кг при росте 176 см.
В ходе интервью для YouTube-канала «Эмпатия Манучи» она призналась как ей удалось скинуть вес. Каждый день Васильева занимается спортом по два часа: сначала полтора км до фитнес-клуба, затем час идет в гору либо бежит на тренажере и занимается с тренером еще час. Она отметила, что не забывает о спорте даже во время гастролей.
Ранее она стала гостьей передачи «Звезды сошлись», где сформулировала пять основных правил, которые помогли ей стать обладательницей стройной фигуры. Во-первых, это — низкокалорийная диета, то есть она ест не более тысячи калорий в день. Актриса полностью отказалась от макарон, картофеля, сахара и пирожных.
Кроме того, знаменитость не употребляет мясо. Помогают Васильевой и регулярные физические нагрузки, а также эмоциональная разрядка. При этом артистка не скрывает, что прибегала к помощи пластических хирургов.
Ранее в «НьюИнформ»: участница «Холостяка» Мария Вебер показала фанатам, какой была до похудения.
Свежие комментарии