Врач и телеведущий Александр Мясников посоветовал россиянам сократить
употребление соли, чтобы избежать преждевременной смерти. Об этом специалист
написал в своем Telegram-канале.
Он отметил, что злоупотребление соленой пищей может привести
к развитию артериальной гипертензии или раку желудка. Кроме того, вредная
привычка солить пищу повышает риск преждевременной смерти даже у здоровых
людей.
Мясников подчеркнул, что норма для здорового человека — не
более 6 граммов соли в день, то есть одна чайная ложка. Людям старше 51 года, а
также страдающим от повышенного давления, диабета, болезней почек, сердца и
сосудов необходимо сократить потребление соли до 4 граммов в день.
Свежие комментарии