Психолог Иваненко заявила, что объятия способствуют укреплению здоровья

Улучшить здоровье можно не только с помощью витаминов и

лекарств. Кандидат психологических наук Кристина Иваненко рекомендовала

использовать для этого объятия.

Специалист подчеркнула, что для достижения положительного эффекта

необходимо обниматься искренне и от души. При этом не следует думать ни о чем

больше.

Объятия оказывают положительное влияние на организм

благодаря вырабатываемому гормону окситоцину. Ученые связывают его с ощущением счастья.

Именно это вещество повышает способность бороться со стрессами и дает человеку ощущение

спокойствия, передает РИА Новости.

Эксперт добавила, что обнимать для улучшения самочувствия

можно не только людей, но и домашних животных. Их безоговорочная любовь также

пойдет на пользу.