Употребление четырех определенных продуктов способствует
снижению уровня холестерина в крови. Об этом рассказал врач-нутрициолог Игорь
Строков, передает портал «МедикФорум».
Для укрепления сердечно-сосудистой системы специалист
порекомендовал есть несоленые и несладкие орехи, а также добавлять в пищу рапсовое
и оливковое масла. Кроме того, он посоветовал добавить в рацион питания цельнозерновые
продукты и бобовые.
Свежие комментарии