Врач Гювенч заявила о пользе кофеина при похудении

Привычка пить ограниченное количество чая и кофе в день

может положительно сказаться на здоровье, рассказала специалист в области кардиологии Ренгин Четин Гювенч.

Регулярное употребление напитков при суточной норме три-пять

чашек снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сердечного

приступа и гипертонии.

Помимо прочего, содержащийся в кофе и чае кофеин

способствует снижению веса за счет нормализации работы кишечника, пишет Cumhuriyet.

Однако врач напомнила, что внезапное употребление большого

количества кофеина людьми, которые не привыкли к таким напиткам, может стать

причиной нарушения сердечного ритма. Этот эффект исчезает по мере регулярного

употребления кофе и чая.