Высокий уровень плохого холестерина в организме может обернуться развитием серьезных заболеваний. Источник губительных липопротеидов назвала заведующая отделением артериальной гипертонии, кардиолог высшей категории, кандидат медицинских наук Инна Жевагина.
По словам специалиста, некоторые люди перестают употреблять жирную и жареную пищу в попытках «поправить холестерин»,. Однако при этом не исключают из рациона разного рода десерты.
«Не стоит есть сладкое и мучное слишком часто. Для поддержания хорошего самочувствия нужно съедать не менее 400 г фруктов и овощей», — приводит слова Жевагиной «Доктор Питер».
Чрезмерное употребление углеводов негативно отражается на сосудах. Поэтому проблемы с холестерином грозят развитием атеросклероза, инфаркта и инсульта, убеждена врач.
Свежие комментарии