На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Нью Информ

1 381 подписчик

Свежие комментарии

Фитнес-модель Долмацкая рассказала, как сжечь 100 килокалорий без занятий спортом

Сбросить лишний вес можно без занятий спортом

в тренажерном зале. Альтернативный способ сжигания калорий раскрыла фитнес-модель

Алена Долмацкая.

По ее словам, чтобы избавиться от 100 килокалорий,

необходимо в течение получаса заниматься уборкой. Для этого нужно помыть пол и

окна, а также пропылесосить всю квартиру.

Помимо этого, сжечь калории поможет прогулка. Чтобы привести

мышцы в тонус, следует ежедневно уделять 15 минут активной ходьбе.

Также отличной альтернативой тренировке станут танцы. Долмацкая

рекомендовала выбрать направление по душе, чтобы занятия приносили удовольствие. За 20-25 минут потратится 100 килокалорий и улучшится настроение, передает «Чемпионат».

 

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх