Кардиолог Кадин заявил, что хороший сон и физическая активность замедляют старение

Физическая активность, хороший сон и полноценный отдых

помогут замедлить старение, заявил кардиолог Сергей Кадин, сообщает RT.

По словам специалиста, волшебной таблетки от старения на

данный момент не существует. Необходимо следить за своим здоровьем, проходить

стандартную диспансеризацию раз в три года и не отказывать себе в полноценном

отдыхе.

«Любая физическая активность потенциально полезна для

профилактики заболеваний и достижения долголетия», — заявил Кадин.