Ученые из британского Университета Бристоля провели исследование и выяснили, как непродолжительный дневной сон влияет на мозг человека. Как пишет издание Planet Today, ссылаясь на специалистов, дополнительный сон может улучшить когнитивные функции.
Уточняется, что участниками исследования стали 16 добровольцев, которым предлагалось выполнить две задачи.
Одна была сознательная, а другая бессознательная, о которой они ничего не знали. Помимо этого известно, что одной группе перед выполнением задач было предложено поспать полтора часа, а вторые участники бодрствовали.Согласно результатам эксперимента, та группа людей, которая не спала, не показала существенных достижений ни в одной из задач. При этом другие продемонстрировали, что их мозг стал работать лучше.
Свежие комментарии