Пробежки считаются полезными для здоровья, однако для некоторых людей они могут быть опасными. Об этом заявила спортивный врач, эксперт по здоровому образу жизни Александра Чистякова.
Медицинский специалист утверждает, что бег может представлять опасность для людей с лишним весом и ожирением. Это обусловлено тем, что в процессе бега могут пострадать позвоночник и суставы ног, что становится причиной развития опасных заболеваний.
В частности пациенты с лишним весом могут столкнуться с развитием артрита и артроза после пробежек, сообщает «Лента.Ru».Врач также отметила, что миф о пользе бега для худеющих не соответствуют действительности. По ее словам, полезной является лишь быстрая ходьба, которая запускает процессы жиросжигания.
Свежие комментарии